西冷月提示您:看后求收藏(第四百二十六章 总裁教教我,邪魅娇宠:狼性总裁的绝色尤物,西冷月,新笔趣阁),接着再看更方便。

请关闭浏览器的阅读/畅读/小说模式并且关闭广告屏蔽过滤功能,避免出现内容无法显示或者段落错乱。

最快更新邪魅娇宠:狼性总裁的绝色尤物最新章节!

唐笑风冷笑一下,继续道:“甚至于还能让你的体质更加的改善,是一件对你只有好处没有坏处的事情。但是它也有条件的,它需要你每天坚持不懈的锻炼,方才有效果。”

阮千悦听他说了半天,才怔怔的问道:“健美舞?”

“是的,你瞧仔细了,我为你演示的这些手势,一个都不能记错,只要错了一个,那就将为你带来很大的伤害,听懂了吗?”唐笑风一脸严肃的说道。

“啊?”阮千悦听唐笑风这么一说,心里倒有些打鼓了。

既然这个什么健美舞一旦做错了就要对人体造成伤害,那还做来干嘛?她哪能保证每一个步骤都能记清啊。

“我传授给你的这种健美舞,是我昨晚上临时依据我国民间广为流传的‘百步汗操’加以融合我的观点,再针对你的身体,重新创造出来的一种新的健身方法。一般的‘百步汗操’可以治病养生,强身健体,而我为你修整过的这种健美舞,不仅可以强身健体,还能修复身体内丢失的能量。”

唐笑风一本正经的样子,一点也不像是在戏弄自己。

看着阮千悦一脸疑惑的表情,唐笑风解释道:“这就是大家所知道的,阴阳平衡,懂不懂?月盈则亏,对身体有益的东西,吃多了,照样腹胀,而砒霜有毒,也能做药引。”

“哦……”阮千悦像个乖学生,点点头,哪里还有半点赖辣椒的火爆样子。

“快点,别磨蹭!继续做起来!”唐笑风如同严厉的教师,狠狠的训斥道。

阮千悦撅嘴小嘴,一脸不情愿的开始照做起来。

“娘的!没吃饭吗?用力!”

“快点!幅度,注意保持姿势!”

“你这样动作,做一万遍都没有效果,到位,做到位!”

阮千悦心中腹诽,自己真是郁闷,没想到上了唐笑风这条贼船啊,唐笑风一到训练,怎么就像个精灵教练一般,不把人折磨死,决不罢休。

阮千悦还真就猜对了,唐笑风本就是特种兵精灵教官,虽然离开部队有段时间了,一到训练,他骨子里就痒痒,不由自主的就会“神经发作”,这下可苦了阮千悦了。

如果在什么健身房,什么保健集团,那些教练主要是配合公司赚钱为主,特别注意对顾客的态度,尽量笑脸相对,循循善诱。

而唐笑风?嘿嘿,直接就露出了精灵般狰狞的表情,恨不得将阮千悦直接就训练成功,哪里还管阮千悦的感受?目的!唐笑风特种部队出身,过程不重要,要的就是目的,要的就是绝对的服从,布置任务,必须百分之两百完成,不能打半点折扣。

用在新兵身上,新兵都叫苦连天,何况阮千悦赖辣椒呢……

仅仅一盏茶的时间,赖辣椒就像是“霜打的辣椒”蔫的不能再蔫,大汗淋漓,呼哧呼哧,喘着粗气,阮千悦的肺又烫又痛都快炸了。

“这……这哪是健美舞……简直……简直就是索命操!”阮千悦翻着白眼。

“算了,你既然你这么会找借口,我在这里指导,也没多大用处!”唐笑风冷笑一声,转身走人了。

“别开玩笑,我抱怨几句不行吗?”阮千悦还以为唐笑风开玩笑了,倏然间,脸色一变,急忙朝着唐笑风的背影喊道:“喂喂,唐笑风,你别走啊,我练,我练还不行吗……”

唐笑风还是走了,没有留下半个字,走的那么决绝。

“哎!可恶!”阮千悦一拳砸在地板上,浑不在乎手背传来的钻心疼痛。

喘了一会之后,阮千悦擦了擦汗,咬牙切齿道:“唐笑风,你敢小看我?老娘不练出个名堂来,还不让你看扁了?走着瞧!”

阮千悦贝齿紧咬,开始重新练习起来,心中憋着一口气,一定要练出效果来……

回到世纪芙蓉,阮千寻正在打电话,不断的重播,一脸的焦急,见到唐笑风后,急吼吼道:“你看看,千悦真是不像话,约好了的时间,竟然放我鸽子,多少人在等她啊。”

“她提前跟你讲,要出勤吗?”唐笑风眉头一皱,问道。

“没有啊,电话一直无人接听,就算出勤也可以接一下电话,告诉我一声啊。这丫头……”阮千寻越发的埋怨起来。

唐笑风心中猛的一颤,一股不详的念头浮上先来,扔下一句话道:“我有点事,很快回来。”

说罢,飞奔出门,打了个的,直奔新天豪小区。

到了阮千悦的门口,砰砰一通狂敲门,无人应答,唐笑风脑门子上急的都冒汗了。

看到宽带外界铁盒子,用力一掰,将铁盒盖子给掰了下来,抽出里面的铜丝铁心弹簧,用力不断的捋,一会儿就捋直了。

塞进钥匙孔里,一阵捣鼓,啪嗒一声,门开了,唐笑风如同旋风一般冲了进去。

即使心里早有不详的预感,但看到眼前的一幕,唐笑风也都差点傻眼了。

本章未完,点击下一页继续阅读。

武侠修真小说相关阅读More+

最强战仙

月中阴

美色撩人:娇妻打包带走

玄风武

不婚男女:灿女索爱记

心香一瓣

鬼瞳:天才通灵师

南宫清鸢

巅峰之门

黑白页

随身修仙商店

李纲