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一元复始口诀是天台山的基础修真功法，它只有三十个字，但这三十个字却点明了修真的主旨。
“元者，首也，元是天地之初，元是天地交泰，元是阴阳相合，一元复始，灵根铸成。”
风范烈在苍山满问他元是什么意思的时候，他想了想说了自己所认为的元。但是一元复始口诀中的元和风范烈所解释的元有些不一样。
风范烈所知道的知识中，元是元旦，是元月，元的本意是指人的头，元首就是这个意思。
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