农家一锅出提示您：看后求收藏（第一千四百八十章 岁月变迁难寻史,带着系统来大唐,农家一锅出,新笔趣阁），接着再看更方便。
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大大小小的金字塔，大的为主，小的可以供其他人休息和当战争城堡。遇到发大水的情况，上金字塔里躲，粮食也储存在里面。
李易不知道究竟发生了什么事情，让一个文明抛弃了金字塔，反正资料上说，现在那里就没人了。
他拿起粒大的芸豆，教大家怎么掐弦，两头掐，但不要摆成两段，他不过油。
掐一大盆，架上铁锅，倒豆油，生豆油。
油温差不多的时候，炒菜的勺子舀三分之一勺子的豆豉酱，放到油里炒。
噼里啪啦的声音中酱香飘出来，大酱爆锅。
“用这个葵花籽榨的油，就不用爆锅，生豆油腥。
芸豆必须熟，不然的话，里面的皂素和凝聚素就会让人身体产生反应，严重的会死。
不过这两种又都是药，利用好了，可以治疗疾病。”
李易把洗好的芸豆倒进锅里，来回翻炒，必须炒倒炒变色。
“师父我知道，扁豆和豇豆生吃也中毒。”小丫头发言，她家就是传统医学世家。
有人不小心难受，她得问别人吃了什么。
“对，它们含有相同的东西，因此，芸豆带回去，大家可以放心吃，怎么吃豇豆就怎么吃芸豆。”
李易对此不操心，大唐的百姓会吃。
过一会儿，他往锅里倒水，炖，又打开两个红烧猪肉罐头扔进去。
粒小的他开始切丝：“去割一块熊身上肥瘦相间的肉，切丝，跟芸豆丝一同炒。先拿料酒、盐、淀粉、胡椒粉喂一下。”
旁边的羽林飞骑过去找肉，熊皮剥下来了，内脏有土著们在清洗。
李易要熊的内脏，土著们除了心，其他的不吃，肝也不吃，因为有的动物肝脏处理不要也有毒。
作为吃货国都的李易，他就不认为什么东西不能吃。
有毒怕什么？河魨还有毒呢，配合上蒌蒿与芦芽，照样吃。
土著在切肉烤着吃，不往烤的东西上撒李易带来的调料，就是小心地刷酱。
他们也懂得珍惜，蘸着料吃。
别看他们的身材不是很高大，但可能吃了，想来平日里同样缺少油水。
李易表示理解，李家庄子最开始买来奴隶，天哪！一顿能吃下去二斤面捞出的饼，还不算吃得更多的菜呢。
现在还是那些人，别说二斤面，二两面制作出来的面食，加上菜，就吃饱了。
即便干力气活儿的，最多不过是多二两大米蒸出来的饭，再吃保证吃不下去。
平日里红肉、白肉、鱼肉、蛋、蔬菜、水果、干果，每天吃。
消化、吸收、营养补充、热量转换，总有个量吧？
土著们的营养不均衡，多食物要求就高，主要是吸收能力差。
“李郎，往后如何与他们相处？”永穆公主问出来非常关键的问题。
李易手上动作不停：“我的目的是把他们变成大唐人，这边的人还行，看着跟我们差不多。
然后到了另外的地方，我没指望把他们变成大唐人，我不是歧视啊。
实在是我现在也不清楚需要多长时间才能把他们教化好，肤色的问题有时……”
李易很为难，他想说的是非洲那里的，白皮肤的人家有民族，还是中华人，帮着守卫边关。
黑色的怎么说呢？感觉太费劲了。或许换个环境，不受原来地方的影响，也能行。 </p>
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