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秦阳紧跟着队伍快速的跑动,这是下一阶段训练之前的热身活动,让刚刚冷却的身体再度兴奋起来,可是对于秦阳来说,他疲累的身躯根本就没有任何冷却的机会。

八公里,十五分钟负重狂奔,基本榨干了他的体力,跟随着队伍一起跑动,秦阳感觉自己的脚好像已经不属于自己,脑子也有些发木。

他努力的平复着自己的心跳,尽力的逼迫着丹田,运转着已经快被耗干净的内气,灌注入自己那如同灌铅的双.腿,支撑着自己尽量不掉队。

秦阳的身子略微有些摇晃,看上去似乎随时都要倒下,跑在秦阳身旁的两个学员看着秦阳这个样子,眼光中都忍不住流露出两分同情。

一分钟都没休息到,这兄弟太惨了!

身体都在摇晃了,他都还在坚持,或许再坚持一会儿,他就会如同众多新人刚进来时无法适应这种高压强度的修行,眼前一黑直接倒下去吧。

然而时间一点一点的过去,秦阳身边的人却惊讶的发现秦阳竟然不晃了!

他不仅没晃了,步伐也变得比之前沉稳多了,虽然依旧有些艰难的感觉,但是和刚才一比,他竟然似乎缓过来了。

秦阳周围的人看到这一幕都忍不住倒吸一口冷气,这个家伙难道真的是个怪物吗?

秦阳确实缓过来了,他之前的负重狂奔榨干了他的精力,让他差点直接倒下,格鲁夫没任何停留直接继续训练,他差点就没挺过来。

不得不说人的潜力是无穷的,明明已经疲倦得要死,仿佛下一秒就要晕过去,可是秦阳硬扛着忍耐着熬了一段时间,这种感觉竟然逐渐的消退,身体里再度的开始有了力量。

其实运动的人都知道,就比跑步,刚开始跑的几圈会很累,心跳加快,呼吸急.促,似乎马上就要倒下,但是继续慢跑,身体逐渐就会适应这种强度,再度恢复过来。

秦阳逐渐的再度跟上了训练强度,然后就这么一直坚持到了中午返回基地。

“解散!”

秦阳此时顾不得其他,撒开脚丫子就向着食堂跑去,他此时已经完全明白路易斯昨日所说的那些话。

早吃一分钟,就多休息一分钟。

一顿不吃,会饿死的。

别说一顿不吃,他现在就快饿死了,早餐虽然吃了不少,但是如此强度的消耗,吃进去的食物根本就不够消耗的,早就饿的前胸贴后背了。

秦阳埋头苦吃,终于吃了个抱,午餐休息时间略长,所以只要不吃撑还是可以的,晚饭休息时间少,则只能吃个八分饱。

秦阳并没有多做停留,迅速洗完碗筷之后,回到了自己的宿舍,将自己的双.腿放在床上,然后自己给自己的双.腿按摩。

秦阳用的按摩手法自然是顶级的,内气刺激着饱受折磨的腿部,让肌肉群得到松弛和休息,他知道下午以及晚上还有更长时间的训练,而且格鲁夫第一次针对自己的行动自己抗过去了,或许他并不会就此罢休吧。

路易斯回到寝室的时候,看到秦阳在按摩腿部,眼睛一亮:“502,差点忘记你是顶级医生了,这按摩手法肯定也是顶级的吧?”

秦阳呵呵笑道:“还成,按摩松弛一下肌肉,刺激穴位,能够让肌肉舒缓压力,下午的训练或许会轻松一点。”

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