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“这样吧,你们近期就要去参加什么比赛,那我就抽时间对你们加强一下训练吧!”叶枫看着眼巴巴的众人,终于微笑的说道。

本来对于指导这些人,他倒是没有太大的兴趣,但是考虑到这样就可以经常过来,见见这个小美人詹晓琪,他也便没有多么的排拒了。

“好!”

“太好了!”

“谢谢枫哥!”

顿时,俱乐部里响起一阵兴奋的叫声,所有人都两眼放光,仿佛被馅饼砸中了一般,激动的不得了。

叶枫这样一个实力强大到仿佛电影里的大宗师一般的人物,竟然来亲自指点训练他们,这种幸运可不是人人都能有的。

一时间,每个人几乎都开始想象自己从叶枫这里学到盖世绝学,拥有强大的实力,行走世间无敌手的状况,肥皂泡一般的满脑子乱冒。

不过,叶枫的第一个安排,便仿佛一盆冷水从头而落,让他们顿时猛打激灵,浑身冒寒气!

“什么?一千个?”

“这怎么可能?”

“这可是要出人命的!”

“特种部队都不带这么玩的吧?”

所有人都惊骇的大叫起来,叶枫竟然安排他们扫腿、踢腿、深蹲、仰卧起坐、俯卧撑等十几个基本动作,每天都要完成一千个!

这还是最基本的要求!

一听之下,所有人都有些傻眼了。

跟着叶枫这样的大宗师,他们不是应该练习什么高超的功法、武学神秘的,或许会有个什么密集或者心经,让他们坐在那里念念有词,闭目冥想一段时间,不就可以快速提高实力的吗?

怎么竟然还要这么折磨人?

“想学高深的功夫,先得把这些基础打捞!一个月后,我检查,选出十个进步最迅速人,进行更高级别的学习,练不练,就看你们自己吧!”叶枫不在意的说道。

“练!”

“绝对练!”

“拼了命也要练!”

立时,这帮不服输的年轻队员们,俱是被挑起了血性和竞争的劲头,齐齐大吼起来,当即便快速的跑进了练功场,开始了全力的练习起来。

叶枫看了,不由微微笑了笑,又跟佟天说了一套特别的训练术,十八盘,总共十八套练习动作,要求非常之高,可以极大的挖掘出人身的潜力,将所有肌肉和力量的协调性,进行大幅的锤炼。

结果,让所有人惊讶的是,他们或许可以完成那一千次的各种基本动作,但是要完成叶枫的这十八盘的动作,却是极为艰难,他们只是能完成第一套动作,便累的浑身散架子一般,根本无法连续坚持下来。

但是只是尝试了一次,他们便深刻的感受到了叶枫这套动作的神奇功能,让他们的反应力、爆发力等整体素质,得到了明显的提升!

每个人都知道,终于遇到了宝贝,更是再也不敢偷懒,益发的投入了进去。

佟天自己也是异常的高兴,经过这样的训练,别说是中海市的第一,就算是参加整个华夏的散打比赛,他都有信心取得从未有过的好成绩!

不过,叶枫却将詹晓琪单独叫了过来,笑嘻嘻的看着,那俏丽的脸庞,性感的身体,心中一阵的欢喜。

“喂,没啥事的话,我就走了!”

詹晓琪碍于俱乐部的前途,不得不来到叶枫这里,却又被叶枫这有些火热的眼神,看的又羞又怒,气声哼道。

“哎别走!”叶枫慌忙收回自己那欣赏的目光,微笑的说道:“刚才我说的那些方案,主要是给他们练的,对于你,我可以有更好的练习方法,甚至我可以手把手的单独教你!”

说着,叶枫笑嘻嘻的看着詹晓琪,觉的这么好的条件,她肯定不会拒绝。

可是詹晓琪却是俏脸一红,气声道:“不用了,我跟他们一起练就可以了!”

一想到之前跟叶枫一起发生的那些事情,她就羞的俏脸火辣辣的,哪里还敢跟叶枫单独练习?

“喂,他们的那些练习方法,都是针对男人的,会让他们练的身形魁梧,肌肉强大,你不会也想变成那样吧?”叶枫看强攻不行,便开始巧夺,故意吓唬的说道道。

“啊?”詹晓琪果然吓到了,抱着自己的胳膊,有些不安的叫道。

她一个女孩子家,怎么可能要练成男人那样结实的肌肉,想想都觉得害怕!

“是啊,那套练习方法,会充分的激发他们的雄性荷尔蒙,让他们胡子都会长的快一些,你可千万不要跟他们一起练!”叶枫再次吓唬的说道。

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