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房芳休息总结完了那《游龙身法》了之后，就开始修炼起了那《金刚防御》。房芳起身就站稳，一动不动地站好了马步，就开始修炼运转起来那《金刚防御》。
房芳就一直修炼那《金刚防御》到了晚上六点多才停止了下来。前大部分的时间，房芳就一直站定马步，在原地上运功修炼那《金刚防御》的第一步。随着修炼那《金刚防御》的时间越来越久，房芳也修炼理解的知道这《金刚防御》到底是怎么一回事了，总算也懂得了一些修炼那《金刚防御》的经验。随着修炼那《金刚防御》越来越上手了，后面的一些时间里，房芳就一边运用起那《游龙身法》，又一边运用起那《金刚防御》来修炼。这样的修炼量对于房芳来说太大了，也就是修炼了半个多小时而已。虽然修炼到气竭力尽的时候，房芳他自己可以吸取那心祖剑的剑中灵气来修炼，不用那心祖剑自行注入房芳的丹田之中了。这个发现，实在房芳突破到了后天炼体九层养身胎初期的时候发现的。虽然可以吸取吸收那心祖剑剑中的灵气来修炼，但这样会减速心祖剑的修炼速度，心祖剑也是需要修炼的，自行修炼。不过，这有一个条件，那就是房芳的一个念头在控制着。就算房芳没有要心祖剑修炼，心祖剑也会缓慢地自行吐纳吸收灵气。不过，大部分时间，房芳都会进行关注那心祖剑。房芳进入了正常的修炼之中，那心祖剑同时也会进入那修炼之中。
房芳觉得自己还是很受老天爷的厚爱与眷顾的，居然得到祖剑胎炼制成了心祖剑。房芳想起无剑道人那样的强者都陨落了，暗暗地警告提醒自己，以后凡事都要更加的小心才是。
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