0216 你们在这儿打排球呢？

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“王憷、憷哥，咱打个商量行不行，以后咱们吃饭稍微加点油，吃点其他肉！”

早上起来，董芳卓看着桌上摆着奶酪、低卡酸奶和全麦面包，脸色完全垮了：“以前晚上好歹还有点鱼，特么昨天晚餐竟然都是鸡胸脯，嘴里都是鸡毛味儿，昨儿晚上做梦的时候，我他妈都梦到自己变成一只虫，被鸡给吃了。”

“不好意思，冰箱里面没有金枪鱼了，今天晚上回来的时候去买点。”

“吃点猪肉不行吗？牛羊肉也行啊？”

“昨天你敢说你没吃？我他妈在垃圾桶里面看到了麦当劳的包装袋，董芳卓啊董芳卓，你真当我愿意管你啊啊，要不是你爹当初握着我的双手说‘孩子交给你了，你想怎么揍怎么揍，打坏了算我没生这王八犊子’，我是真不愿意管你，主要还是看我董哥的面子。”

王憷也上脾气了，用餐刀指着董芳卓恨铁不成钢说道：“你想成为顶尖球员，连这点苦都吃不了，少他妈吃点红肉能死啊？”

“切，就知道占便宜。”

董芳卓小声抱怨一句，拿起刀叉吃饭如同嚼蜡。

前世王憷比较欣赏c罗，虽然他那时候已经没有机会上进了，但是对于c罗的食谱还是记得清清楚楚，他现在的饮食就是前世c罗的食谱结合跟之前那个科隆体育学院学生反复讨论，弄了一些比较符合他口味的。

不能说多可口，起码比c罗那个完全按照欧洲人饮食习惯制定的食谱好了不少。

早餐主食：乳酪烤面包片、炸鱼块、火腿、水果

饮料：高钙牛奶、蛋白质粉水、鲜榨果汁

午餐：

芝士杂粮饭和燕麦面包还有鳕鱼料理等

橄榄油拌鲜蔬

下午茶：

柠檬汁果汁茶

晚餐：

主食：白米饭、白水鸡胸、蛋、偶尔会吃点牛排、一些豆子和添加剂比较少的豆制品、金枪鱼料理

饮料：燕麦蛋白质粉水、脱脂牛奶

餐后：蔬菜和水果干

这份食谱以：水、优质橄榄油、全麦、新鲜的有机蔬菜和水果，少吃、不吃高糖分、高脂肪食物，因为对于肌肉而言，糖不是好东西。

严格控制饮食以后，王憷的身材强壮了一些，体内脂肪含量更是非常低，作为职业运动员，按照这份食谱来吃对于保持状态很有帮助，但是因为都是少油少盐几乎无糖，董芳卓有些受不了，王憷可不管这个，毕竟这些东西只能勉强说能入口，但是绝对说不上好吃，自己遭罪哪有大家一起遭罪好，王憷自己都说不清到底是为了董芳卓好还是想找个人陪自己受罪。

再说董芳卓也是得到了好处的，在王憷刚到曼彻斯特的时候，这个家伙肚腩都出来了，现在几乎都收回去了，要不是他隔三差五跑出去偷吃垃圾食品，身体肯定更好。

吃完早餐，王憷坐在副驾驶小憩，让董芳卓一路开到卡灵顿。

这可能是和他同住唯一的好处了，有个不花钱的司机。

这个家伙的座驾是奥迪a8，平时宝贝的不得了，作为球队低薪一族，这辆车花了他将近两个月工资。听起来很气人，低薪球员两个月都能买7万英镑的车，但是球员当然应该和球员对比，正常能踢顶级联赛的球星想买这车最多两个星期工资，像c罗、鲁尼那个级别的球星，随便接一个拍几张照片的平面广告都能买个十辆八辆，人和人之间的差距就是这么大。

董芳卓在广告商面前的地位如同过山车，他现在身价上去了，但是却没有刚到欧洲的时候吃香。国内在欧洲踢球的球员有很多，想找最牛逼的肯定是找王憷，王憷形象好、三观正，没有负面新闻，在家长面前是别人家的孩子，年龄又小，年轻人也比较喜欢他，属于通杀类型，除了王憷第二受欢迎的是李伟峰，他去了梅斯拿到法甲冠军，现在是梅斯的后防核心和第二队长，经常可以带上队长袖标，然后是郑志和孙吉海，也都是球队的重要球员，最后才是曼联的第四前锋董芳卓和不怎么灵光的梅斯主力张驰名，讲道理张驰名比赛踢的不少，偶尔也高光过，但是形象一般是硬伤。

王憷到曼联之后快速融入球队，代言身价翻了一翻还不止，那些广告商哭着喊着送钱送长约都被他拒绝了，一方面是他的身价还没有达到目前的高点，赛季结束以后看冠军多少才好谈合同，另一方面很多产品都会影响到他的形象，即使是一点点，王憷也不愿意。

他没有那些搞it的大佬有钱，但是他的钱一辈子也花不完，如果钱能买到荣誉的话他愿意花职业生涯赚的一半钱买一座大力神杯，在生活质量已经达到世界上比较好的层次以后，王憷的追求就剩下绿茵场上的荣誉了。

这也是因为他的未来有保障才会如此爱惜与羽毛，他前世看过很多大佬跟你谈理想，谈为了公司奉献，那些都是纯属放屁，生活没有保证，没有抗风险能力，生个病就家破人亡还要理想有个屁用，如果不是不会缺钱，王憷可能也不会这么挑剔，生活是生下来活下去才有资格追求其他东西，画饼的资本家没一个好东西，两个马哥相比还是企鹅家的好，另一个马哥就吹牛逼。

……

“看我，看我厉不厉害？”

上午的训练课休息的时候，安德森撅着屁股用屁股颠球耍宝，一撅一撅的十分辣眼睛。

“算什么，我也行。”

埃弗拉在边上捡了个球跟他比试。

这群沙雕队友，王憷转头想和c罗吐槽，发现葡萄牙人也弄了个球在那尝试。

王憷只能默默吐槽。

没来曼联的时候还以为英超第一豪门一线队会是什么样呢，作为球员他的眼中曼联都带上了滤镜，更被说那些球迷了。

但是到了曼联以后发现，这些球员很多时候连普通人都不如，他们从小就在比较封闭的环境下踢球，很多人情商和阅历都有所缺失，曼联的球员们甚至比梅斯球员还不如，一个两个都是逗比。梅斯球员不管怎么说都在低级别联赛厮混过，吃过的苦比较多。

不过欧洲足球圈的环境还好，尤其是顶级联赛，没有那么多勾心斗角，有矛盾也基本都是明面上的，看着队友耍宝心情也挺好。

晚些时候，弗格森爵士宣布了去葡萄牙的大名单：“本·福斯特、琼尼·埃文斯、约翰·奥谢……阿莱、韦恩·鲁尼……达伦·吉布森、路易斯·纳尼……”

到了倒数第二个名字的时候，他故意停了一下，然后继续说道：“……董、瑞恩·吉格斯。”

“切。”

董芳卓撇撇嘴还没反应过来：“又得留下看家。”“二货，头说带你去波尔图。”