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右侧的肩膀颈部都颇是酸痛,原因是前两年晚上睡觉前,总喜欢躺在床上,偏向一边手机,刚开始觉得倒没什么,现在稍微坐久一点,肩膀颈部就酸痛,总是集中不了精神。贴了好多膏药,只是贴上了才会缓解一点。

所以,提醒所有到的朋友,千万不要晚上睡觉前太久手机,特别是别侧向一边,否则将来后患无穷的。如果已有感到,哪怕一点不适的朋友,就马上停止吧,再连续几天常用热水敷,预防一番。

综上所述,下午没有码字,出去走动了几个小时,再买了药,贴了膏药,此时才觉得有些缓解。现在开始码字了,因而更新稍微迟点,一连两日出现时间推迟,抱歉。

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