健身气功杨柏龙八段锦视频带口令长版
杨树文 5万字 连载
本书内容丰富,通俗易懂,图文并茂,方法简便易学。学会气功点穴按摩术不但可以为他人治病、美容、减肥、增胖、增高和保健,也可以按书中介绍的方法自我治疗。本书可供广..
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- 一、气功疗法简史
- 二、气功流派
- 三、气功疗法的特点
- 四、气功疗法
- 一、什么是点穴疗法
- 二、点穴疗法的特点
- 三、点穴疗法适应症
- 四、点穴疗法禁忌症
- 一、按摩疗法简史
- 二、按摩流派
- 三、按摩疗法的特点
- 四、按摩疗法适应症
- 五、按摩疗法禁忌症
- 一、三者合一的气功点穴按摩术
- 二、气功点穴按摩术的特点
- 三、气功点穴按摩术的适应症
- 四、气功点穴按摩术的禁忌症
- 五、气功点走按摩术的作用和治病原理
- 六、气功点穴按摩治疗的疗程、时间和补泻
- 七、气功按摩师注意事项
- 八、患者注意事项
- 九、怎样学习气功点穴按摩术
- 引子
- 一、经络系统的组成
- 二、十二正经的名称和分类
- 三、十二正经的走向和交接规律
- 四、十日经脉的体表循行部位
- 五、十二正经流注次序
- 六、穴位常识
- 一、头面颈部常用穴位(共30穴)
- 二、胸、腹部常用穴位(共18穴)
- 三、腰背部常用穴位(共30穴)
- 四、上肢常用穴位(共22穴)
- 五、下肢常用穴位(共23穴)
- 六、怎样取定
- 一、浅谈练功
- 二、气功点穴按摩术练功方法的特点
- 三、腹式呼吸练习
- 四、四平桩功
- 五、站桩气功
- 六、马步十指功
- 七、马步拇指功
- 八、马步食指功
- 九、马步中指功
- 十、静坐气功
- 十一、练功环境、时辰和方位
- 十二、练功注意事项
- 一、运气法
- 二、点按法
- 三、掌按法
- 四、摩法
- 五、揉法
- 六、推法
- 七、拿法
- 八、拍法
- 九、振颤法
- 一、面部皱纹的形成
- 二、美容妙方——气功点穴按摩美容术
- 三、气功点穴按摩美容术的原理
- 四、气功点穴按摩美容术
- 五、注意事项
- 六、不同年龄的美容病例
- 一、浅谈肥胖症
- 二、减肥妙方——气功点定按摩减肥术
- 三、气功点穴按摩减肥术的特点
- 四、气功点定按摩减肥术的疗效观察
- 五、气功点穴按摩减肥术的原理
- 六、气功点穴按摩减肥
- 七、注意事项
- 八、怎样做减肥记录。
- 九、不同年龄的减肥病例
- 一、浅谈消瘦症
- 二、增胖妙方——气功点穴按摩增胖术
- 三、气功点穴按摩增胖术的原理
- 四、气功点穴按摩增胖术。
- 六、增胖病例
- 一、关于人体身高的基本常识
- 二、增高妙方——气功点定按摩增高术
- 三、气功点穴按摩增高术的原理。
- 四、气功点穴按摩增高术
- 六、增高病例
- 一、浅谈保健
- 二、保健妙方——气功点定按摩保健术
- 三、气功点穴按摩保健术的原理
- 四、气功点定按摩保健术
- 六、保健病例
- 一、头痛
- 二、感冒
- 四、低血
- 五、冠心病
- 六、脑血栓
- 七、胃痛
- 八、胃下垂
- 九、便秘
- 十、腹泻
- 十一、肾虚腰痛
- 十二、慢性前列腺炎
- 十三、阳痿
- 十四、早泄
- 一、神经衰弱
- 二、面神经麻痹
- 三、坐骨神经痛
- 四、偏瘫
- 一、痛经
- 二、月经不调
- 三、白带过多
- 四、盆腔炎
- 五、产后受风
- 六、小儿消化不良
- 一、近视眼
- 二、夜盲
- 四、慢性咽喉炎
- 五、耳鸣、耳聋
- 六、牙痛
- 一、落枕
- 二、颈椎病
- 三、肩关节周围炎
- 四、腕关节扭挫伤
- 五、腰肌劳损
- 六、急性腰扭伤
- 七、腰椎间盘突出症
- 八、风湿性膝关节炎
- 九、类风湿性关节炎
- 参考文献
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